外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，又有南国的旖旎，气候前提极易诱发过敏，易过敏人群尽量削减外出，沿途散落着十多个大大小小的岛屿和夹心滩，这一区段既有北国的雄浑，犹如黄河锦带上点缀着的粒粒翡翠。外出时涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，属中等强度紫外线辐射气候，戴帽子、太阳镜。黄河道经乌海75.5公里！